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尤虎中医师:体质养生之道

你,

是否常年畏寒怕冷、手足不温?

是否总会无故烦闷不乐,敏感多虑?

是否经常感到疲乏、气短、自汗?

是否总是感觉口燥咽干、手足心热、喜冷饮?

是否喜食肥甘甜黏、体形肥胖,常为腹部肥满松软而烦恼?

是否常常油光满面,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅?

............

你真的了解自己的健康状况吗?你知道自己属于哪种体质吗?

你能及时感知身体发出的健康警报吗?

不同体质的人该如何调养呢?

改变生活起居习惯?

学习运动养生法?

学会调整心理状态?

进补食疗药膳膏方?

..........

林林总总的方法,到底什么才是最适合自己的?不一样的方法分别在体质调理中起到了怎样的作用呢?


2015-7-26,19:30 上医访谈将隆重邀请南京医科大学附属明基医院主治中医师--尤虎博士与大家畅聊“体质养生之道”!让我们与尤医生一起“学习健康之法,乐享快乐生活!”


尤虎

南京医科大学附属明基医院主治中医师,中医博士,南京医科大学讲师,国家药膳师资格认证培训师,北京正安文化特聘中医讲师,陈式太极拳第13代传承人,南京电视台《健康会客厅》《标点健康》、江苏卫视《万家灯火》主讲嘉宾,江苏卫视《最强大脑》医学顾问。跟随国医大师夏桂成教授,孟景春教授,黄煌教授、周春祥教授等临证学习中医各科。出版专著《九种体质太极养生》、《九种体质心身养生》、《九种体质养生膏方》、《九种体质太极养生功DVD》、《90分钟学会中医饮食养生》、《中医测体质软件》等。

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访谈时间:2015-07-26 19:30 - 21:00
尤虎
南京医科大学附属明基医院主治中医师,中医博士,国家药膳师资格认证培训师,南京医科大学《中医体质药膳学》、《中医饮食美容学》讲师,北京正安文化特聘中医讲师,陈式太极拳第13代传承人。
中国武术段位四段,国家级社会体育指导员,江苏省双节棍委员会徐州分会太极拳总教练,江苏省中医药学会中医基础理论与文献专业委员会委员,江苏省中医药学会男科分会委员,南京自然医学会中医药浴专业委员会委员、秘书长,南京新闻广播、交通广播、经济广播、上海东方都市广播、南京电视台《健康会客厅》《标点健康》、江苏卫视《万家灯火》主讲嘉宾,江苏卫视《最强大脑》、南京市中小企业协会、国家发改委《管理学家》杂志医学顾问。长期致力于中医中药在大众中的普及工作,擅长运用中医中药方法进行个性化体质调养,定制膏方。将博大精深的祖国传统医学与现代计算机技术相结合,设计并完成了多种中医软件,例如,中医妇科处方系统软件、百姓自选药茶疗法(十大类疾病)系列软件、中医“治未病”疾病体质调养系列软件、中医体质软件、中医四诊软件、中医体检软件等。
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